Когда работа напряжена, может быть трудно освободиться в конце дня. Но исследования показывают, что определенные процедуры могут помочь: закончить одну небольшую задачу, прежде чем покинуть офис, написать список дел на следующий день, прибраться на рабочем столе, создать ритуал, чтобы отметить конец профессионального времени, и начать свой...