Чему ты научишься
- Внедрить полезные привычки
- Познакомиться с базовой информацией о ЗОЖ
- "Подружиться" со своим организмом, чтобы в нужные моменты всегда быть в ресурсе (в физическом и психологическом плане).
- Научиться грамотно составлять свой рацион
Курс включает
- 8 модулей
- 22 видео-урока
- 22 домашних задания
- 16 дополнительных материалов
- Доступ к сообществу
На кого расчитан курс
школьники, родители, студенты, преподаватели, специалисты
Уровень
Начальный
Навыки курса
Описание курса
Курс познакомит учеников с основами здорового образа жизни. На курсе ребята узнают как правильно составлять свой рацион, как и зачем заниматься спортом. В результате курса ученики научаться грамотному составлению своего рациона. А главное внедрят множество полезных привычек в свою жизнь. Ведь здоровье - основа успеха во всех сферах.
Программа курса
Преподаватель